EL FACTOR MENTAL EN LAS LESIONES DEPORTIVAS.

Nuestro cuerpo habla más que nuestras palabras.

Se entiende por lesiones deportivas cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva y  ocasionándose una lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático pero los motivos de estos traumatismos no sólo son físicos, sino que también la mente está influyendo y mucho, en que una persona pueda estar más o menos predispuesta a padecer una lesión física.

EL JUGADOR MENTALMENTE EFICAZ

Todos los grandes deportistas han tenido siempre un rasgo en común, su fortaleza mental, esa que les ha permitido persistir en su sueño, sobreponerse a cualquier adversidad y poder aguantar críticas y alabanzas. El ejemplo más claro es Rafa Nadal, pues define a la perfección el hecho de que una buena preparación mental acaba siendo determinante a la hora de conseguir el éxito deportivo.